Gracias


De verdad, gracias por estar aquí. Por, interesarte por esta iniciativa y dedicarme tu tiempo, que es lo más valioso que tienes.


¿Qué vida quieres vivir?

¿Alguna vez te has preguntado esto? ⁣Para mi, esta y muchas otras preguntas marcaron un antes y un después en mi vida. Pero no fue fácil, ¡déjame que te cuente!

Soy Andrea. Y soy la creadora de Greenfulness. Pero, no te puedo contar cómo nació este proyecto sin contarte un poco de mí también. ¡Vamos a ello!


Conoce más sobre Greenfulness

Así empiezan las historias: con muchas dudas y un camino por descubrir

Si algo tuve claro desde pequeña, es que soy altamente creativa y una aprendiz incansable. Esto me ha llevado a formarme en diversos ámbitos. Sobre todo en comunicación, donde podía expresar mi creatividad.

Y, aunque este era mi sueño, mi inserción en el mundo laboral me hizo ver la verdad de lo que en realidad es. Me di cuenta que, las personas eran desdichadas. No conseguían ser felices debido a ese ritmo frenético que nos auto imponemos por este lado del mundo.

Así como, yo tampoco lo era

Mi alta sensibilidad no encajaban en este mundo y fue la mezcla de todo esto lo que definitivamente me lanzó a introducirme e interesarme en corrientes que me hicieran entender todo esto.

Me introduje así, en mundos como el mindfulness y la inteligencia emocional. Para calmar y entender qué nos pasa en este mundo, en el que, lo tenemos todo en apariencia, pero falta algo muy importante en nuestro interior: una conexión real con nosotros mismos.


 

El punto que faltaba

Y, así llegó; sin buscarlo y para quedarse conmigo para siempre

Desde entonces, me he dedicado en estudiar todo aquello que nos crea bienestar: meditación, aromaterapia, yoga...

Pero, fue al irme a vivir a la montaña donde todo cobró sentido más que nunca. Me encontré, sin saberlo, la pieza que me faltaba: la conexión con la naturaleza.

Fue el del silencio en la montaña y la lejanía con todo aquello que creía que yo era y que debía ser. Todo aquello se fue diluyendo con el susurro del viento, y poco a poco, se deshicieron todas aquellas capas y condicionamientos auto impuestos.

Me quede conmigo, en la más profunda desnudez de mi ser, me sentí libre por primera vez, libre de verdad, sin ataduras ni condicionamientos y por primera vez conecté con quien de verdad yo era, con quien siempre había sido. Pude comprobar, que la vida que solemos llevar en las ciudades, nos condiciona y duerme, mientras que, en la naturaleza despertamos.


Por eso, he creado una experiencia Greenfulness
 

Un mar en calma

Esto es lo que la meditación y la conexión consciente con la naturaleza me ha aportado: un centro al que siempre volver.

Soy maestra de meditación por la Escuela de María José Flaqué (MH) y certificada en Mindfulness MBSR por Mindful Torino.

Si quieres saber más sobre mi y mi trayectoria, puedes ver mi CV aquí.

Nace así Greenfulness

Nació así, Greenfulness

Desde entonces, me dedico a compartir aquello que me ha hecho tanto bien, para que más personas se puedan beneficiar.

Por eso, quiero ayudarte, a que re-conectes con la vida de verdad. Ésa, que pasa a cada instante, sin que nos demos cuenta. Y a que te des la oportunidad de frenar ese frenetismo vital actual. Por que, es sólo en el silencio y en la pausa, donde podemos encontrar nuestra propia verdad. Ya que, te aseguro, que ésa es la única que importa.

Andrea ABOUT 2

¿Cómo te voy a ayudar?

El primer paso es poner pausa en tu día a día. El re-conectar contigo es un proceso y como tal, no deberías forzarlo, porque eso solo te llevará a más frustración.

He creado propuestas para que puedas añadir rutinas de bienestar y conexión contigo, para que poco a poco, tus espacios de silencio y conexión contigo, vayan siendo una realidad en tu vida. Para que apagues el piloto automático, para que seas consciente de lo que pasa y nos pasa.

Además, con el blog, con el podcast, la Greenletter, las redes sociales... Contacta conmigo para cualquier duda y/ o propuesta. Estaré encantada de que podamos charlar.

Descubre todas las propuestas

Compromiso
Greenfulness

Uno de los mayores compromisos de Greenfulness, es el cuidado y preservación de la naturaleza. Debido a esto, colaboramos en proyectos de reforestación a través de Tree-Nation.


Mira aquí el Bosque Greenfulness

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