Encuentra tu paz
APÚNTATE AQUí

¿Tú también te estás sintiendo así?

Trabajo, problemas, estrés, asfalto, tráfico, correr, casa, familia, responsabilidades, ansiedad… Madruga y vuelve a empezar.

¿Te suena?

Lo sé, estás cansada, vas corriendo a todos lados y no llegas a nada. La vida te genera ruido y estrés, pero sientes que estás en un frenetismo imposible de parar.

Sal de la inercia vital en la que estás

EMPIEZA A VIVIR DE VERDAD

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Te entiendo perfectamente

Soy Andrea y yo también vivía en esa situación: cansada estresada, siguiendo lo que «debía hacer», corriendo cada vez más pero dejándome por el camino por completo (a mi y a mi salud). Hasta que un día no pude más, tenia que existir algo diferente me dije, una forma diferente de vivir. La buena noticia es que la encontré.

Por eso, ahora he preparado todo esto para ti,  quiero enseñarte cómo y qué transformó mi vida por completo.

Andrea Greenfulness 2

¿Tienes dudas?

Reserva aquí tu sesión gratuita porque este es un programa muy personalizado en el que te quiero ayudar de verdad y por eso, quiero conocer cual es tu situación actual y como poder ayudarte mejor.

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE QUE PUEDAS TENER TU SESIÓN?

En breve se abrirá una nueva edición del programa y si quieres formar parte de esta aventura estas más que invitado

sal de esa vida

Tengo una buena noticia: se puede vivir de otra manera y te voy a enseñar cómo

Tranqui

Hay algo que nos da paz, que nos centra y nos devuelve a nuestro bienestar natural.

Pero, eso sí, ¡se acabó el correr por un momento! necesitas pausa y silencio. Déjame que te cuente más y mejor…

Es posible vivir de otra manera, por eso te voy a ayudar. He tenido un largo proceso y camino para encontrar un bienestar genuino. Y, la pieza clave llegó gracias a la naturaleza y su poder sobre nosotros.

Soy maestra de Meditación, certificada en Midfulness MBSR y guía certificada de Shinrin-Yoku o baños de bosque y he creado mi propio método Greenfulness después de más de tres años de estudiar y probar con personas.

Esto es lo que tengo para ti...

Greenfulness:

 

Consigue salir del frenetismo vital y re conectar con tu naturaleza esencial: para cambiar el estrés y la prisa por un genuino estado de bienestar

Greenfulness, es mi método para ayudarte a vivir una vida en coherencia con lo que somos. Para que ganes en salud, energía, vitalidad, calma y presencia.

Un viaje desde el caos y el ruido que nos genera nuestro actual ritmo y estilo de vida hasta una vida más equilibrada, con más silencio y paz y coherencia. Una comprensión profunda de qué nos genera malestar y cómo ponerle solución.

He creado este programa para acompañarte y mostrarte cómo vivimos  actualmente y cómo podemos llegar a vivir.

Te mostraré todo lo que la naturaleza puede hacer por ti, por tu salud y bienestar y  te mostraré cómo puedes aplicar y realizar prácticas de bienestar en la naturaleza y cómo adaptarlos a tu vida. Además, de cómo sintonizarnos con la naturaleza para ir a favor de nuestra biología básica.

He creado este programa para:

  • Que tomes consciencia de tu situación, ya que lo primero que veremos es la realidad en la que vivimos y cómo esta nos afecta;
  • Darte herramientas e información, primero para que entiendas cómo te puedes beneficiar gracias a la naturaleza, a Greenfulness y todo el enfoque de mi propuesta;
  • Por eso, quiero que te empoderes, con todo lo que aprenderás , y lo lleves a tu vida. Para ello, haremos prácticas y te daré propuestas para que lo adaptes a tu día a día y puedas extenderlo a tu vida;
  • Vivir una vida más acorde con la naturaleza y nuestra naturaleza, potenciando así tu salud y que te permita salir del estrés

Déjame que te guíe

  • Frenar el ritmo frenético cotidiano y replantearte tu estilo de vida;
  • Darte espacios en los que poder generar nuevas realidades;
  • Bajar del piloto automático y ser consciente de lo que ocurre y nos ocurre;
  • Tener momentos para empezar a conectar de verdad contigo;
  • Re-conectarte y re-sintonizarte, gracias al poder de la naturaleza sobre nosotros;
  • Conseguirás un bienestar profundo y una conexión real contigo y con la naturaleza que tiene un poder sobre nosotros que va mucho más allá de las cosas tangibles

Con este programa online podrás:

  • Practicarás mindfulness de una forma más intuitiva, no tengas miedo porque nunca hayas meditado, esto es diferente, más sencillo;
  • Greenfulness son prácticas de bienestar, pero mi enfoque va mucho más allá, por eso  te ofrezco formas de cambiar y mejorar tu vida con pequeñas acciones. Mi intención es que esto se convierta en un estilo de vida natural, slow y consciente;
  • Ojalá que consigas hacer ese clic que cambie tu visión y te acompañe siempre y que sea la llave que te abra un camino de expansión de tu consciencia

¿Qué incluye este programa online?

  • MÓDULO 1Bienvenida: ¿Qué hay aquí para ti?
  • MÓDULO 2. De dónde venimos: veremos nuestro contexto actual y cómo nos influye negativamente, aunque no nos demos ni cuenta;
  • MÓDULO 3. A dónde podemos llegar: aquí vemos cómo podemos mejorar los perjuicios de aquello que nos influye negativamente y todo lo que te propongo con mi programa;
  • MÓDULO 4¡Manos a la obra! haremos ejercicios guiados para llevar a la práctica lo aprendido y podernos beneficiar de ello;
  • MÓDULO 5. Volver a la rutina: veremos cómo integrar estas nuevas visiones en nuestro día a día y no volver al frenetismo vital como si nada;
  • E-BOOK IMPRIMIBLE: para que no te pierdas nada y tengas un apoyo escrito siempre, así podrás tomarte el tiempo que necesites en cada módulo y cuentas con información ampliada;
  • CUADERNO GREENFULNESS: en el que podrás profundizar sobre los ejercicios propuestos, tendrás tips para poder practicarlos mejor, un diario para monitorizar tus avances y ejercicios para incluir en tu rutina diaria cuando «no tienes tiempo», cómo llevarlo a tu hogar y mucho más. Un libro 100% práctico, enfocado en que lleves a cabo tus prácticas;
  • VÍDEO-CURSO: tienes todos los módulos en soporte vídeo y ¡prepárate para recorrer diferentes paisajes juntos!
  • AUDIO CURSO: tienes los ejercicios en audio para que los uses en tus prácticas.
  • CLASES EN DIRECTO: haremos clases practicas y compartiremos en grupo nuestros avances, anhelos y dudas;
  • DURACIÓN: 3 meses
  • SOPORTE: a través de Slack y acceso a una comunidad de personas que se han cansado de seguir el ritmo de vida establecido y se preocupan por sí mismas y por su bienestar

3 BONUS ESPECIALES:

Con expertos en la materia para que lleves tu experiencia a otro nivel y sigas con tu práctica más allá de este programa:

❊ Aromaterapia para tu día a día (posología y precauciones)
❊ Coaching consciente: cómo crear una vida 
❊Cómo vivir en coherencia con nuestra naturaleza cósmica

*Más de 90 páginas de contenido, más de 90 minutos de vídeos y 240 de audios.

*No te preocupes si no puedes asistir a alguna clase porque se quedará grabado y podrás verlo cuando quieras, además, tus preguntas se quedarán reflejadas porque os pido que me las paséis antes de la clase.

¿Qué vas a poder integrar?

De dónde venimos

Contextualizamos el frenetismo vital en el que nos encontramos inmersos y lo que conlleva para nuestra salud psico-física

A dónde podemos llegar

Otra forma de vivir es posible, te enseñaré todo aquello que nos restaura y nos hace bien. Además, aprenderemos que  hay prácticas y rutinas que nos pueden ayudar a parar ese ritmo y empezar a VIVIR

Manos a la obra

Te propongo algunos ejercicios y los haremos juntas, pero la idea es que, puedas ir adaptándolos a ti y hacerlos tuyos

Vuelta a la rutina

Tan importante como, hacer los ejercicios con calma y tener mucha presencia en ellos, es saber volver a nuestra rutina de forma consciente

Consigue tu también salir de esa situación

¿Qué ha supuesto para ellos?

Reserva aquí tu sesión gratuita

Créeme que tú también lo vas a conseguir, solo necesitas comprometerte contigo, ¿estás dispuesto?

Preguntas frecuentes

La duración del programa en el que estaremos codo con codo son tres meses. Pero tranquilo, porque el objetivo es aportar bienestar y calma a tu vida. Por lo que, la duración no es algo que te deba importar ya que el contenido, una vez lo compres, es y será siempre tuyo. 

 No te preocupes, tienes el canal de Telegram y además haremos dos sesiones online para resolver todas tus dudas

Recibirás el acceso inmediato a todo el contenido. Lo primero que veras es un vídeo explicativo de cómo funciona y usar el curso, la metodología, las clases y todos los materiales.

Nada porque las vas a recibir siempre al día siguiente y se van a quedar guardadas

Una vez entres tienes 15 días para la devolución, como cualquier compra electrónica

Sea como sea, necesitas encontrar herramientas para priorizarte y poner por delante tu salud y tu bienestar antes que nada. Aquí vas a obtener un camino guiado paso a paso y acompañado.

Compromiso Greenfuness

Uno de los mayores compromisos de Greenfulness, es el cuidado y preservación de la naturaleza. Debido a esto, colaboramos en proyectos de reforestación a través de Tree-Nation.

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