¿Estás harto?
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Trabajo, problemas, estrés, asfalto, tráfico, correr, casa, familia, responsabilidades… Madruga y vuelve a empezar.

Cada día igual.

❊  Te levantas sin energía, apático. Pero tienes que hacer todo lo que te queda por delante. Te enchufas tres litros de café y empiezas lo de siempre: atender a todo y a todos. 

❊  Cuando llega el final del día para lo único que te queda energía es para ir arrastrándote a la cama o para quedarte dormido mientras ves la TV.

❊  Además la falta de energía te hace estar reactivo, contestas mal. Te alteras sin darte cuenta con cualquiera, (y en el mayor de los casos con quien menos culpa tiene). 

¿Te suena todo esto?

Te entiendo perfectamente

Lo sé, estás cansada, vas corriendo a todos lados y no llegas a nada. La vida te genera ruido y estrés, pero estás inmersa en un frenetismo que te parece imposible parar.

En realidad, cuando estallas estás descargando tu ira porque sientes frustración por esa vida que llevas. Pero como estás tan agotado, no puedes hacer otra cosa. En ese estado, no eres dueño de ti mismo.

Tranqui

Soy Andrea y yo también vivía en esa situación: cansada, estresada, siguiendo lo que «debía hacer», corriendo cada vez más pero dejándome por el camino por completo (a mi y a mi salud).

Hasta que un día no pude más, y peté. Fue entonces cuando llegó un gran punto de inflexión: tenía que existir algo diferente, me dije, una forma diferente de vivir.

La buena noticia es que la encontré

Por eso, ahora he preparado todo esto para ti,  quiero enseñarte cómo y qué transformó mi vida por completo para que te ayude a ti también.

Tengo una buena noticia: se puede vivir de otra manera y te voy a enseñar cómo

Hay algo que nos da paz, que nos centra y nos devuelve a nuestro bienestar natural.

Pero, eso sí, ¡se acabó el correr por un momento! necesitas pausa y silencio. Déjame que te cuente más y mejor…

Es posible vivir de otra manera, por eso te voy a ayudar. He tenido un largo proceso y camino para encontrar un bienestar genuino. Y, la pieza clave llegó con lo que te explicaré en el programa.

Soy maestra de Meditación, certificada en Midfulness MBSR y guía certificada de Shinrin-Yoku o baños de bosque y he creado mi propio método Greenfulness tras años de estudiar y probar con personas.

Esto es lo que tengo para ti...

Greenfulness:

Consigue salir del frenetismo vital y re conectar con tu naturaleza esencial: para cambiar el estrés y la prisa por un genuino estado de bienestar

Greenfulness, es mi método para ayudarte a vivir una vida en coherencia con lo que somos. Para que ganes en salud, energía, vitalidad, calma y presencia.

Un viaje desde el caos y el ruido que nos genera nuestro actual ritmo y estilo de vida hasta una vida más equilibrada, con más silencio y paz y coherencia. Una comprensión profunda de qué nos genera malestar y cómo ponerle solución.

He creado este programa para acompañarte y mostrarte cómo vivimos actualmente y el mal que esto nos genera a todos los niveles y cómo podemos llegar a vivir.

He creado este programa para:

  • Que tomes consciencia de tu situación, ya que lo primero que veremos es la realidad en la que vivimos y cómo esta nos afecta;
  • Darte herramientas e información, primero para que entiendas cómo te puedes beneficiar gracias a Greenfulness y todo el enfoque de mi propuesta;
  • Por eso, quiero que te empoderes, con todo lo que aprenderás , y lo lleves a tu vida. Para ello, haremos prácticas y te daré propuestas para que lo adaptes a tu día a día y puedas extenderlo a tu vida;

Déjame que te guíe

  • Frenar el ritmo frenético cotidiano y replantearte tu estilo de vida;
  • Darte espacios en los que poder generar nuevas realidades;
  • Bajar del piloto automático y ser consciente de lo que ocurre y nos ocurre;
  • Tener momentos para empezar a conectar de verdad contigo;
  • Re-conectarte y re-sintonizarte.
  • Conseguirás un bienestar profundo, el bienestar natural que es innato en el ser humano aunque nos hayamos olvidado

Con este programa vas a cambiar:

  • Greenfulness son prácticas de bienestar, pero mi enfoque va mucho más allá, por eso te ofrezco formas de cambiar y mejorar tu vida con pequeñas acciones. Mi intención es que esto se convierta en un estilo de vida natural, slow y consciente;
    Ojalá que consigas hacer ese clic que cambie tu visión y te acompañe siempre y que sea la llave que te abra un camino de expansión de tu consciencia

¿Qué incluye este programa?

  • MÓDULO 1Bienvenida: ¿Qué hay aquí para ti?
  • MÓDULO 2. De dónde venimos: veremos nuestro contexto actual y cómo nos influye negativamente, aunque no nos demos ni cuenta;
  • MÓDULO 3. A dónde podemos llegar: aquí vemos cómo podemos mejorar los perjuicios de aquello que nos influye negativamente y todo lo que te propongo con mi programa;
  • MÓDULO 4¡Manos a la obra! haremos ejercicios guiados para llevar a la práctica lo aprendido y podernos beneficiar de ello;
  • MÓDULO 5. Volver a la rutina: veremos cómo integrar estas nuevas visiones en nuestro día a día y no volver al frenetismo vital como si nada;
  • E-BOOK IMPRIMIBLE: para que no te pierdas nada y tengas un apoyo escrito siempre, así podrás tomarte el tiempo que necesites en cada módulo y cuentas con información ampliada;
  • CUADERNO GREENFULNESS: en el que podrás profundizar sobre los ejercicios propuestos, tendrás tips para poder practicarlos mejor, un diario para monitorizar tus avances y ejercicios para incluir en tu rutina diaria cuando «no tienes tiempo», cómo llevarlo a tu hogar y mucho más. Un libro 100% práctico, enfocado en que lleves a cabo tus prácticas;
  • AUDIO CURSO: tienes los ejercicios en audio para que los uses en tus prácticas.
  • CLASES EN DIRECTO: haremos clases prácticas y compartiremos en grupo nuestros avances, anhelos y dudas;
  • DURACIÓN: 3 meses
  • SOPORTE: y acceso a una comunidad de personas que se han cansado de seguir el ritmo de vida establecido y se preocupan por sí mismas y por su bienestar

*Más de 90 páginas de contenido y 240 de audios.

**No te preocupes si no puedes asistir a alguna clase porque se quedará grabado y podrás verlo cuando quieras, además, tus preguntas se quedarán reflejadas porque os pido que me las paséis antes de la clase.

¿Qué vas a poder integrar?

De dónde venimos

Contextualizamos el frenetismo vital en el que nos encontramos inmersos y lo que conlleva para nuestra salud psico-física

A dónde podemos llegar

Otra forma de vivir es posible, te enseñaré todo aquello que nos restaura y nos hace bien. Además, aprenderemos que  hay prácticas y rutinas que nos pueden ayudar a parar ese ritmo y empezar a VIVIR

Manos a la obra

Te propongo algunos ejercicios y los haremos juntas, pero la idea es que, puedas ir adaptándolos a ti y hacerlos tuyos

Vuelta a la rutina

Tan importante como, hacer los ejercicios con calma y tener mucha presencia en ellos, es saber volver a nuestra rutina de forma consciente

Apúnte ahora solo si...

Verás, sólo puedo trabajar con grupos muy reducidos de personas cada vez que abro el programa.

¿Por qué?

Porque mi metodología es muy personalizada y requiere de mi tiempo para poder acompañar bien a todas las personas.

Además solo admito en el programa a gente comprometida con su cambio, porque si no las transformaciones no se pueden dar.

Así que, esto es para ti si...

❊  Buscas un cambio,

❊  Estás  esté harto y no quieres seguir soportando tu ritmo vital.

❊  Si ya no quieres seguir quedándote donde estás ahora;

❊ (cualquiera que sea tu razón motor hacia el cambio)

¡Me encantará conocerte!

Pero, ojo, esto no es para ti si...

❊  No estás dispuesto a dedicarte un tiempo para ti;

❊  No quieres plantearte las cosas que te ocurren de forma diferente;

❊ (cualquiera que sea tu excusa)

"Existe una diferencia entre estar interesado y estar comprometido. Cuando estás interesado en algo, lo haces solo cuando es conveniente. Cuando estás comprometido, no existen excusas, solo resultados." (Ken Blanchard)

Aquí resuelvo tus dudas

Déjame que te diga que estás muy equivocada, que si tú no haces nada por ti. 


¿Adivina? Nadie lo hará. 


Esta sociedad vive de que le regalemos nuestra energía y tiempo a todo menos a nosotros mismos. Porque claro, si fuera al contrario, si cambiamos esas normas 


¿Qué es lo que pasaría? 

Seríamos imparables porque nos haríamos responsables de nosotros mismos, seríamos soberanos en salud y en todo lo que respecta a nuestra vida.

¿Sabes?

Yo sé y tú sabes (en tu interior) que necesitas un cambio. No puedes seguir así y lo sabes (pero claro, siempre justificas tu situación).

Ya lo sé, estoy harta de oírlo. Verás tengo dos perfiles de personas que participan en mis programas:

❊ Los que vienen después de petar;

❊ Los que vienen arrastrados por alguien más pero vienen como si la cosa no fuera con ellos.

Tengo algo que decirte:

❊ Si eres de mi primer tipo de cliente, estoy aquí te entiendo y te voy a acompañar en este viaje y a sostener;

❊ Si eres de mi tipo de cliente dos:

Adivina (otra vez)

Nadie te va a venir a salvar desde afuera. Nadie va a cambiar tu vida porque precisamente se nutren de que tú des tu tiempo y energía a todo y a todos menos a ti. 

Y mientras, tú seguirás arrastrando tu cuerpo, llenándote hasta arriba de café, de seguir ese ritmo que otros te marcan, de aceptarlo porque no eres capaz de hacer nada por ti. No eres capaz de dar un puñetazo en la mesa y pensar de una vez por ti. 

Así que, seguirás tu vida justificando que «es lo que hay» hasta que un día petes y entonces pases a ser de mis alumnos del tipo uno.

*Lee entonces lo que les digo a ellos.

La duración del programa en el que estaremos codo con codo son tres meses. Pero tranquilo, porque el objetivo es aportar bienestar y calma a tu vida. Por lo que, la duración no es algo que te deba importar ya que el contenido, una vez lo compres, es y será siempre tuyo. 

 No te preocupes, tienes el canal de Telegram y además haremos dos sesiones online para resolver todas tus dudas

Recibirás el acceso inmediato a todo el contenido. Lo primero que veras es un vídeo explicativo de cómo funciona y usar el curso, la metodología, las clases y todos los materiales.

Nada porque las vas a recibir siempre al día siguiente y se van a quedar guardadas

No se devuelve el dinero una vez pasados 10 días desde el primer pago o pago único del programa.

Sea como sea, necesitas encontrar herramientas para priorizarte y poner por delante tu salud y tu bienestar antes que nada. Aquí vas a obtener un camino guiado paso a paso y acompañado.

¿Qué ha supuesto para ellos?

Consigue tu también salir de esa situación

Compromiso Greenfuness

Uno de los mayores compromisos de Greenfulness, es el cuidado y preservación de la naturaleza. Debido a esto, colaboramos en proyectos de reforestación a través de Tree-Nation.

Encuentra tu paz
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