Volver a la naturaleza es volver a ti.

Soy Andrea, fundadora de Greenfulness.

Verás, seguro que puedes intuir que la vida que estás llevando te agota porque:

  • Vivimos en un mundo que no se detiene.
  • La prisa, el ruido y la hiperconexión se han convertido en la normalidad.
  • Aunque hay algo dentro de ti que sabe que más cosas, más estímulos, no significa felicidad.
  • Sin embargo, la inercia social te impulsa a seguir buscando y rellenando huecos.

Pero aunque a nivel consciente puedas entender esto,no sabes a qué precio estás pagando en salud el vivir de forma constante en modo supervivencia. Y antes o después estallará esa situación a no ser que cambies.

He creado todo esto para acompañarte, porque yo misma fui víctima de este mundo que nos ha tocado vivir y pagué caras las consecuencias.

Pero la vida tenía otro plan para mí, me alejó de forma radical de la vida que estaba viviendo: me llevó a la montaña y allí empece a mejorar y a poder sanar.

Por aquel entonces, no tenía ni idea ni de salud ni de bienestar, pero poco a poco me fueron llegando lecturas y formaciones que me hicieron entender de forma clara porqué me estaba sintiendo tan bien.

Y fue entonces cuando tuve una certeza: todo el mundo necesita y tiene derecho a sentirse como yo me estaba sintiendo. Por eso, tenía que compartirlo y no quedármelo para mi.

Y así fue como empezó todo..

Greenfulness nace para recordarte en este mundo infoxicado e intoxicado que la verdad es muy simple:

Cuando nos alejamos de la naturaleza, también nos alejamos de nosotros mismos.

Numerosos estudios demuestran que el contacto con entornos naturales:

  • Reduce el estrés
  • Mejora la salud mental
  • Fortalece el sistema inmunológico
  • Favorece el bienestar físico y emocional
  • Regula nuestro sistema nervioso
  • Combate el insomnio

Pero además, he creado mi propio método con diferentes herramientas que lo hace más potente:

  • Favorece la atención plena
  • Mejora la regulación emocional
  • Aumenta la concentración
  • Promueve el silencio interno y la auto conciencia.
  • Es ahí cuando se puede producir el auto conocimiento

Es solo, en ese momento, cuando todo puede empezar a cambiar en ti: cuando tomas consciencia de quien realmente eres y lo que necesitas.

Necesitamos recuperar nuestro origen si queremos encontrar el verdadero bienestar, la salud y el sentido de nuestra vida.

Porque este mundo nos ofrece mucho, pero eso mismo es lo que causa confusión, agotamiento, incapacidad de foco en lo verdaderamente importante en nuestra vida.

¿Por dónde quieres empezar?

Gracias a mi formación y experiencia,

  • Guía certificada de Shinrin-Yoku
  • Profesora de Mindfulness MBSR
  • Certificada en fitoterapia
  • Certificada en Astrología psicológica y evolutiva

Aquí vas a poder encontrar estas propuestas las que irán viniendo, basadas en mi propio método.

Vive una experiencia de inmersión en la naturaleza para bajar el ritmo,  re-conectar contigo y conocer a nuevas personas.

Aléjate de la monotonía de los planes de siempre.

Si quieres venir, puedes encontrarlo haciendo clic aquí.

Empieza hoy con una primera reflexión y herramientas para volver a conectar contigo.

→ Descargar recurso gratuito

En este programa  te guío a través de un viaje de 8 semanas para que cambies tu forma de ser y estar. Te ayudo a conectar con un bienestar genuino, mejorar tu salud y reducir tu estrés.

Puedes ver de qué va mejor entrando aquí.

Sesiones exclusivas para ti, para que te re-conozcas y tener un plan y una claridad absoluta que te permita vivir en coherencia con quien eres y que puedas re-conectar con tu naturaleza esencial.

Más info aquí.

La naturaleza nos recuerda quiénes somos y de dónde venimos

Más allá de los beneficios científicos, hay algo todavía más profundo:

Un paseo por el bosque, el sonido del viento entre los árboles o el silencio de un paisaje natural tienen la capacidad de devolvernos a un estado de calma y claridad que desconocemos y descuidamos en la vida moderna.

Tengo una misión

Greenfulness es un proyecto dedicado a reconectar al ser humano con su origen: la naturaleza.

Creemos que el contacto con la naturaleza no es un lujo ni una actividad ocasional.

Es una necesidad humana profunda.

Durante miles de años vivimos en relación directa con los ciclos de la tierra, los bosques, el agua y el silencio. Sin embargo, la vida moderna nos ha alejado de ese vínculo natural.

En Greenfulness exploramos caminos para volver a esa conexión, integrando naturaleza, consciencia y bienestar.

Aquí encontrarás ideas, experiencias y reflexiones para:

  • Re- conectar con la naturaleza de forma consciente
  • Comprender los ciclos naturales y personales para que sigas tu propio mapa
  • Cultivar una vida más plena, consciente y coherente.

Greenfulness también es una invitación a volver a conectar con otras personas

En un mundo cada vez más digital, muchas veces olvidamos algo muy simple:

mirarnos a los ojos, conversar sin prisa y compartir experiencias reales.

Por eso este proyecto también busca crear una comunidad de personas con inquietudes similares.

Personas que sienten que hay otra forma de vivir.
Personas que quieren reconectar con la naturaleza y con ellas mismas.

Por eso, si vienes a una Greenfulness Experience vas a poder probar eso, entre muchas otras cosas.

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A través de correo te avisaré y podrás estar al día de todas las novedades y propuestas. También puedes seguirme en Instagram en @_greenfulness

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Greenfulness no es solo un proyecto.

Es una invitación.

Una invitación a parar.
A respirar.
A volver a la naturaleza.

Porque cuando volvemos a la naturaleza de forma consciente

volvemos a nosotros mismos.

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