Qué son los baños de bosque

Shinrin-yoku o baño de bosque es una práctica salutogénica de conexión con la naturaleza que promueve la salud y tiene como objetivo mejorar el bienestar. Además, mejora la capacidad natural para adaptarse al cambio, de una manera más positiva y saludable, apoyando una mejor calidad de vida. Esta práctica japonesa, regenera el bienestar de una persona […]
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