El estrés: el problema del siglo XXI

¿Tú también te estás sintiendo así? Hoy os vengo a hablar sobre el gran problema que tenemos con el estrés hoy en día en nuestra sociedad occidental, porque de hecho según la OMS lo ha categorizado como la verdadera pandemia del siglo XXI. Y es que, en verdad juegan muchas y diferentes cosas en el […]

¿Qué es la compasión?

¿Qué es la compasión? Hoy os vengo a hablar de un tema que veo mucho en redes sociales, la compasión. Pero, para entender correctamente este termino, hay que salir del victimismo imperante, para entenderlo desde una posición empoderada. Por eso, no se trata de victimizar situaciones. Por supuesto, no me creo por encima ni por […]

Lo normal es estar bien

Lo normal es estar bien Hoy te vengo a hablar de una verdad universal muy necesaria. Y es que, vivimos en una era en la que todos «aparentamos estar bien». Pero, lo peor no es eso, es que en verdad, no tenemos ni idea de lo que es eso. Vivimos en una sociedad que prima […]

La magia de ese momento

La magia de ese momento… Hoy os vengo a hablar de sensaciones (esas que no solemos parar a observar).   ¿Tú lo has sentido alguna vez? Esos instantes mágicos de conexión.   Esa conexión que acalla todo y que,  por un momento, nos hace entender y ver todo de una forma diferente. Somos capaces de percibir […]

La magia de ese momento

La magia de ese momento… Hoy os vengo a hablar de sensaciones (esas que no solemos parar a observar). ¿Tú lo has sentido alguna vez? Esos instantes mágicos de conexión. Esa conexión que acalla todo y que,  por un momento, nos hace entender y ver todo de una forma diferente. Somos capaces de percibir el brillo […]

Lo normal es estar bien

Lo normal es estar bien Hoy te vengo a hablar de una verdad universal muy necesaria. Y es que, vivimos en una era en la que todos «aparentamos estar bien». Pero, lo peor no es eso, es que en verdad, no tenemos ni idea de lo que es eso. Vivimos en una sociedad que prima […]

¿Qué es la compasión?

¿Qué es la compasión? Hoy os vengo a hablar de un tema que veo mucho en redes sociales, la compasión. Pero, para entender correctamente este termino, hay que salir del victimismo imperante, para entenderlo desde una posición empoderada. Por eso, no se trata de victimizar situaciones. Por supuesto, no me creo por encima ni por […]
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