Acabar bien para empezar bien: cerrar y abrir el año

Verás, es crucial ser conscientes de esto que te vengo a hablar hoy porque si no tomamos el mando de nuestras vidas, vamos siguiendo seguramente el rumbo que otros nos marcan y es muy probable que lleguemos allá donde no queremos estar. Así que antes de que esto suceda, quiero que lo hagas tú.

Por eso, hoy 
quiero felicitarte este Año Nuevo 2023 y para recordarte la importancia de acabar bien para poder empezar bien también.

Si hiciste el ritual del solsticio seguro que te será más fácil hacer este cierre de año.  Si no, estás a tiempo porque aunque la energía del solsticio haya pasado, ahora tenemos otro gran cierre el de este año.

A mi me encanta hacer un repaso de todo lo vivido y aprendido durante el año. Voy haciendo un repaso mes a mes, y es que al final siempre suele ser mucho más de lo que pensábamos antes de hacerlo, porque no solemos acordarnos de todos los detalles vividos.

Es clave aceptar y soltar todas aquellas cosas que quizá no nos gustaron y que fue difícil transitarlas. Soltar el apego al sufrimiento. Ver las cosas con perspectiva siempre nos ayuda a sacar todo lo bueno que nos dieron esas situaciones; que siempre siempre siempre son el aprendizaje.

Lo que te propongo es:

  • Hacerte un hueco para ti, para estar hacia dentro, desconectar de los ruidos externos y poner el modo avión on;
  • Un lugar en el que sentirte cómodo y estar a solas;
  • Una vela que te acompañe y varias hojas de papel;
  • Hacer un documento con lo bueno y los aprendizajes del año. Todo lo que nos ha regalado en todos los sentidos y sintiendo cómo la gratitud llena tu ser. Y solo cuando esto esté listo;
  • Hacer otro documento en el que incluyas tus objetivos para este nuevo año que entra.

Eso sí, que los objetivos no sean desde el auto sabotaje o la excesiva auto exigencia. Hazlo por ti y por eso que a ti te va a ayudar a estar mejor o a llegar allá donde quieras.

“Ningún viento es favorable para quien no sabe dónde va”Séneca

🌲Feliz año y recuerda, no te vayas de aquí sin tu regalo de navidad🌲

Andrea Greenfulness 2
Soy Andrea, maestra de meditación y certificada en mindfulness MBSR y guía certificada de Shinrin-yoku

Aquí mi regalo de Navidad para ti:

  • ¿Te gustaría pasar unas navidades diferentes?
  • ¿Estás cansado siempre de lo mismo?
  • ¿Crees que tendría que haber opciones diferentes?
  • ¿Sientes que hay cosas en estas fechas que no encajan en ti?
  • ¿Cada año vas sobreviviendo a estas fechas pero te agobian o estresan?

Tengo las respuesta a estas preguntas, las encontrarás en mi regalo de Navidad para ti, ¡ojalá te sirva! ❤️

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