Lo normal es estar bien

Lo normal es estar bien

Hoy te vengo a hablar de una verdad universal muy necesaria. Y es que, vivimos en una era en la que todos «aparentamos estar bien».

Pero, lo peor no es eso, es que en verdad, no tenemos ni idea de lo que es eso.

Vivimos en una sociedad que prima por encima de todo la rapidez y la productividad. Y ese «por encima de todo», nos incluye. 

Por encima de nuestro bienestar y salud mental y física.

Y nosotros, obviamente, entramos en el juego, o más bien es que, sentimos que no podemos salir de él. 

Pero, amiga, tengo algo que decirte:

Te aseguro que se puede vivir de otra manera

Esto es algo que alguien te tenía que decir. Tenemos que dejar de normalizar el estrés, el frenetismo y la neurosis que vivimos a diario.

Estar bien es lo natural, y yo esto lo aprendí con algo que te puede parecer muy banal. Tardaron mucho en descubrir que soy celíaca, y este hecho cambió de una forma muy notable mi vida y mi bienestar. Antes estaba viviendo la vida a medio gas, sin energía suficiente y con malestares continuos. Pero, era algo que yo había etiquetado como «mi normalidad,» hasta que me di cuenta de que eso no era lo normal y que se podía vivir mejor.

Cuando te pasan estas cosas, te conviertes sin saberlo, en un referente para mucha gente con problemas de este tipo a los que no encuentran solución. Dependiendo de que condición sea, es mas difícil dar con ella, pero, lo que le repetía a cada persona que me preguntaba es que lo normal es estar bien y que si tiene alguna molestia no paren hasta dar con la raíz.

Soy Andrea, maestra de meditación y certificada en mindfulness MBSR

Esto es extensible a todo en la vida.

Antes de venir a vivir a la montaña, vivía en es estado de estrés constante y pensaba que eso era lo normal.

Un estado de calma y bienestar es lo natural en el ser humano, solo que, lo hemos olvidado.

Párate a respirar profundamente y ya verás que como sólo con eso, algo cambia.

Se que esto, viniendo de donde venimos, no es algo fácil. Yo he pasado por el mismo proceso que tú, por eso, he creado todas las experiencias, programas y talleres para acompañarte y hacerte mas fácil este proceso.

Puedes encontrar las que están disponibles ahora en este enlace 🙏🏻

Ojalá nos veamos allí ❤️

Me gustaría saber que es para ti la compasión, ¿me lo cuentas en mis redes? 😊

Recuerda que si quieres recibir este contenido semanal, te puedes apuntar a la Greenletter.

Si te quieres apuntar y aún no lo has hecho, te dejo aquí el formulario para que te apuntes. Además, recibirás un regalito por hacerlo.

*Nada de lo que vayas a encontrar aquí va a ser invasivo contigo.

Si te quieres apuntar y aún no lo has hecho, te dejo aquí el formulario para que te apuntes. Además, recibirás un regalito por hacerlo.

¿Nos seguimos en las redes?

*Nada de lo que vayas a encontrar aquí va a ser invasivo contigo.

[insta-gallery id="1"]